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本 > 理学 > 科学 > 科学一般
出版社名：日刊工業新聞社
出版年月：2013年12月
ISBN：978-4-526-07177-5
１４２Ｐ　２１ｃｍ
安眠の科学/Ｂ＆Ｔブックス　おもしろサイエンス
内田直／著
 
組合員価格 税込 1,672円
(通常価格 税込 1,760円)
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睡眠の基本的な知識を解説し、人々の安眠事情から安眠を妨げるさまざまな要因、安眠を得るための効果的な方策までを紹介。
睡眠の基本的な知識を解説し、人々の安眠事情から安眠を妨げるさまざまな要因、安眠を得るための効果的な方策までを紹介。
内容紹介・もくじなど
安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。
もくじ情報：第１章　安眠に必要な睡眠の基本知識（安眠とはどのようなもの？；睡眠の基本的なしくみ　ほか）；第２章　人々の安眠事情（成長‐発達‐老化と安眠（子供の睡眠；睡眠の老化）；安眠をつかさどる脳の機能　ほか）；第３章　安眠を妨げる要因（睡眠障害の診断と国際分類；安眠の大敵「不眠症」　ほか）；第４章　安眠を得るために（安眠のための認知行動療法；安眠のための運動療法　ほか）
安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。
もくじ情報：第１章　安眠に必要な睡眠の基本知識（安眠とはどのようなもの？；睡眠の基本的なしくみ　ほか）；第２章　人々の安眠事情（成長‐発達‐老化と安眠（子供の睡眠；睡眠の老化）；安眠をつかさどる脳の機能　ほか）；第３章　安眠を妨げる要因（睡眠障害の診断と国際分類；安眠の大敵「不眠症」　ほか）；第４章　安眠を得るために（安眠のための認知行動療法；安眠のための運動療法　ほか）
著者プロフィール
内田　直(ウチダ　スナオ)
１９５６年東京生まれ。１９８３年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学神経精神医学教室入局。１９９０年～１９９２年カリフォルニア大学ディビス校精神科に留学。１９９２年～２００３年東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長。２００３年早稲田大学スポーツ科学学術院教授。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院教授、東京医科歯科大学医学部臨床教授、日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会睡眠医療認定医、日本体育協会認定スポーツドクター、日本医師会認定産業医。博士（医学）東京医科歯科大学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内田　直(ウチダ　スナオ)
１９５６年東京生まれ。１９８３年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学神経精神医学教室入局。１９９０年～１９９２年カリフォルニア大学ディビス校精神科に留学。１９９２年～２００３年東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長。２００３年早稲田大学スポーツ科学学術院教授。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院教授、東京医科歯科大学医学部臨床教授、日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会睡眠医療認定医、日本体育協会認定スポーツドクター、日本医師会認定産業医。博士（医学）東京医科歯科大学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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