「体をあたためれば心が元気になる」熱中症、うつ病、不眠症、過敏性腸症候群…みんな“冷え”が原因だった！
もくじ情報：プロローグ　精神科医の私が「冷えとり」に取り組む理由；第１章　日本は「冷え」最先進国と知ろう！―伝統的冷えと現代の冷えは決定的に違う；第２章　人間が生物として変になっている―生物的退化のきざし；第３章　日本人は冷たい飲み物を飲みすぎている！；第４章　冷えのタイプを知ろう！；第５章　激増する現代病の背景には冷えが！；第６章　冷え改善大作戦でパワー体質をつくれば現代病は治る―体をあたためる極意を知ろう！；第７章　心をあたためる極意も知ろう！；エピローグ　人間不在の現代の病理を解決する処方箋とは？

於保　哲外(オボ　テツガイ)
オボクリニック院長。東京大学医学部を卒業。東京大学医学部付属病院分院神経科、社会保険総合病院内科勤務などを経て、１９８６年から久徳クリニック（東京）院長を勤める。１９９５年オボクリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）