ストレスフリーで生き抜く３６６のヒント。
もくじ情報：１　ものの見方（１月―曇りなき精神；２月―情念と感情；３月―自覚；４月―偏りのない思考）；２　行動（５月―正しい行動；６月―問題解決；７月―務め；８月―プラグマティズム（実用主義））；３　意志（９月―胆力と粘り強さ；１０月―徳と親切；１１月―受容／運命愛；１２月―死の運命を考える）

ホリディ，ライアン(ホリディ，ライアン)
メディア戦略家。作家としても著名で、戦略やビジネスをテーマに執筆を行う。１９歳で大学を中退し、ベストセラー作家ロバート・グリーンに師事する。修業時代を経て、人気作家や有名ミュージシャンのアドバイザーとして活躍。衣料品メーカー、アメリカン・アパレルのマーケティングディレクターも務めた。処女作『Ｔｒｕｓｔ　Ｍｅ，Ｉ’ｍ　Ｌｙｉｎｇ：Ｃｏｎｆｅｓｓｉｏｎｓ　ｏｆ　ａ　Ｍｅｄｉａ　Ｍａｎｉｐｕｌａｔｏｒ』はフィナンシャル・タイムズに「衝撃の問題作」と評され、デビュー作にしてベストセラーとなった