内容紹介：「こうなったら１００歳まで生きる！」９５歳を迎えた瀬戸内寂聴さん。年齢差６６歳の秘書が元気と才気の秘密を語る！
６６歳年下の秘書の私が「日々若返る」先生の秘密を明かします。
もくじ情報：寂庵の一日―あなたの寿命が縮んで、私が延びる～；縁―「わたしなんか」という人間はいらない。あなたはこの世に一人だけなのだから；一生現役―書くことに命をかける；戦争、そして覚醒―自分がやろうと思えば何だってできる；寂庵の食卓―お肉食べないと、書けない；初めての試練―いいときも、悪いときも続くことはないの；若返った！―若き日にバラを摘め；恋のこと―理屈じゃないのが本当の恋愛；緊急入院―もう、１００まで生きるよ！；若草プロジェクト―自分のことばかり考えてはダメ。自分と日本、自分と世界、自分と宇宙。といつも意識しなさい；天台寺―私は人にパワーを与えていると思っていたけれど、違ってた。同じだけ出会った人から私がもらっている

瀬尾　まなほ(セオ　マナホ)
瀬戸内寂聴秘書。１９８８年２月２２日生まれ、兵庫県出身。京都外国語大学英米語学専攻。大学卒業と同時に寂庵に就職。３年目の２０１３年３月、長年勤めていたスタッフ４名が退職し、６６歳年の離れた瀬戸内寂聴の秘書として奮闘の日々が始まる。困難を抱えた若い女性や少女たちを支援する「若草プロジェクト」理事も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）