1419名の医師が参画し、それぞれの見地から的確なヘルスケアのアドバイスを提供しているサイト「ヘルスケア大学」が待望の書籍化!
ダイエット・便秘・冷え症・貧血・生理トラブル・肩こり・オーラルケア・性の悩み・毛髪の悩みなど、
「ちょっと人には聞きにくい、でも病院に行くほどでもないかも?」という日常的な不調についてイラスト図解を交えてわかりやすく解説します!
症状改善レシピも収録。

内容紹介：医師が参画し、それぞれの見地から的確なヘルスケアのアドバイスを提供している
サイト「ヘルスケア大学」が待望の書籍化!
ダイエット・便秘・冷え症・貧血・生理トラブル・肩こり・オーラルケア・性の悩み・毛髪の悩みなど、
「ちょっと人には聞きにくい、でも病院に行くほどでもないかも?」という日常的な不調について
イラスト図解を交えてわかりやすく解説します!　症状改善レシピも収録。
貧血、免疫力低下、冷え症、肩こりなど日常の困った症状から、ＰＭＳ（月経前症候群）、更年期障害、痔、口臭、ＦＡＧＡ（女性型脱毛症）など人に聞きにくい体の脳みまで網羅！各症状に効くおすすめレシピも公開。
もくじ情報：１　血のめぐり・貧血；２　体型の悩み；３　健康的な食生活と生活習慣；４　便秘・下痢の悩み；５　膀胱炎・痔の悩み；６　女性ホルモンに関わる悩み；７　性の悩み；８　オーラルケア；９　頭皮・毛髪の悩み