日常を変えることこそ、一番の近道。大人の女性が自己肯定感を高めるために。
もくじ情報：１　心を見つめる；２　五感を満たす；３　ゼロになる；４　自分軸を取り戻す；５　今を喜ぶ；６　心の栄養をとる；７　人生を育てる

横田　真由子(ヨコタ　マユコ)
ミニマムリッチコンサルタント／オフィスファーレ代表。株式会社ケリングジャパン（旧ＧＵＣＣＩ　ＪＡＰＡＮ）の販売スタッフとして有名人やＶＩＰ客の担当となり、３年で店長に昇格し、顧客獲得数Ｎｏ．１となる。ＶＩＰ客のもの選びに女性としての優雅な生き方を学び、独自の「大人エレガンス」を実践する契機となる。２００４年、英語の「ＤＯ」と同義語のイタリア語「ｆａｒｅ」を屋号に、「オフィスファーレ」を設立。ものをただ使い捨てるのではなく、選んだものを大切に手入れしながら愛し抜く姿勢に真の豊かさを感じ、「上質なものを少しだけ持つ人生」＝「ミニマムリッチライフ」を提唱し、セミナーや執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）