もくじ情報：第１章　眠りは命の源―眠りの大切さ（睡眠現象はあらゆる生命体に―哺乳類の動物種と１日の総睡眠時間；成長発達と睡眠―なぜ眠りが必要か、人の年齢別の睡眠時間）；第２章　生体リズムと心身の健康（食と生体リズム；光と生体リズム　ほか）；第３章　日本の子どもの眠りと睡眠教育―世界と比較して（子どもの睡眠の文化的特徴；就学前の子どもへの睡眠教育　ほか）；第４章　臨床編―子どもの眠りの病気（乳幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ）；睡眠中の異常行動―夜尿、夜泣き、悪夢　ほか）

駒田　陽子(コマダ　ヨウコ)
１９７１年三重県に生まれる。２００２年早稲田大学大学院人間科学研究科生命科学専攻博士課程修了。現在、明治薬科大学リベラルアーツ准教授。博士（人間科学）