時代を超えて人生の指針となり続ける、古代哲学者エピクテトスの教え。負の感情に振り回されないためにはどうすべきか？　人間関係に思い悩まないための考え方とは？　自分に与えられた境遇をどう捉え、生き抜くか？　自由に生きるとはどういうことか？　彼の残した言葉から「よく生きる」ためのヒントを読み解く

奴隷が奴隷でありながら、いかに真の自由を手にするか―。異色の古代哲学者から学ぶ「不惑」の生き方・考え方。
もくじ情報：第１部　認識を正す―「我々次第であるもの」とは何か（自由に至る唯一の道は「我々次第でないもの」を軽く見ることである；病気や死や貧乏を避けるならば、君は不幸になるだろう　ほか）；第２部　感情の奴隷から脱する（人々を不安にするものは、事柄それ自体ではなく、その事柄に関する考え方である；君を侮辱するのは、君を侮辱していると見なす、君の考えなのである　ほか）；第３部　人間関係のしがらみから自由になる（「傷つけられた」と君が考える時、まさにその時点で、君は実際に傷つけられたことになるのだ；自分自身にそう思われるだけでよい。それで十分である　ほか）；第４部　真に成長し、よく生きる（秘かに待ち伏せしている敵であるかのように、自分自身を監視しているのである；「私は美しい馬を持っている」と言うな　ほか）

荻野　弘之(オギノ　ヒロユキ)
上智大学文学部哲学科教授。１９５７年東京生まれ。東京大学文学部哲学科卒業、同大学院博士課程中退。東京大学教養学部助手、東京女子大学助教授を経て９９年より現職。２０１６年放送大学客員教授。西洋古代哲学、教父哲学専攻（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）