長生きは考え方しだいで気楽になれる！　　世の中、逆から見ると本当のことがよく見えることが多い。人生１００年時代といわれるが、「長生きしたい」でも「健康や老後資金で長生きは不安」と相反する思いを抱える人が増えた。「幸せな長寿」なんてあるのだろうか。　　「長生きするから健康やお金が大事になるわけで、長生きしようとしなければお金も健康も必要ない。原因と結果が逆になっている」と語る著者が明かす本当の長寿力。今を楽しく生きる“逆説的”長寿のすすめ！この一冊で心配が安心になる！

長生きは考え方しだいで気楽になれる！超高齢社会では健康・長生きにこだわるとロクなことがない。「いま」を大事に楽しく生きるための“逆説的”長寿のすすめ！
もくじ情報：長生きするほどピンピンコロリから遠ざかる；ピンピンコロリは「不自然死」；長生きするほど幸せから遠ざかる；「健康を前提としない」生き方にシフトする；「老化」をわざわざ「病気」にしない；高齢になったら健康も予防も関係ない；治療を「しない・やめる」道もある；生活習慣はもう気にしなくていい；健康食品やサプリはいますぐやめる；病院通いをやめても問題ない〔ほか〕

名郷　直樹(ナゴウ　ナオキ)
１９６１年、愛知県に生まれる。自治医科大学卒業。愛知県作手村（現・新城市作手）国民健康保険診療所に１２年間勤務。２００３年より公益社団法人地域医療振興協会で僻地医療専門医の育成にたずさわる。同法人の地域医療研修センターおよび東京北社会保険病院臨床研修センターのセンター長をへて、２０１１年、東京・国分寺市に武蔵国分寺公園クリニックを開院、同院長。地域家庭診療センター長として、あらゆる健康問題に対処するプライマリ・ケアに従事。また、２０年以上にわたりＥＢＭ（エビデンスに基づく医療）を実践するＥＢＭの第一人者。専門は地域医療、臨床疫学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）