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出版社名：文光堂
出版年月：2019年11月
ISBN：978-4-8306-5190-8
４９１Ｐ　２１ｃｍ
イラスト図解筋力トレーニング　医・科学的根拠に基づくアプローチ
松本秀男／編集　今井覚志／編集　谷本道哉／〔ほか〕執筆
 
組合員価格 税込 4,180円
(通常価格 税込 4,400円)
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内容紹介・もくじなど
もくじ情報：１　筋力トレーニングの基礎（アスリートと筋力トレーニング；効果的な筋力トレーニングの戦略；筋力トレーニングの種類と方法　ほか）；２　部位別筋力トレーニング（頸部の筋力トレーニング；腹筋群の筋力トレーニング；背筋群の筋力トレーニング　ほか）；３　動作別筋力トレーニング（強く速い打球を打つための筋力トレーニング；強くボールを蹴るための筋力トレーニング；強く速いボールを投げるための筋力トレーニング　ほか）
もくじ情報：１　筋力トレーニングの基礎（アスリートと筋力トレーニング；効果的な筋力トレーニングの戦略；筋力トレーニングの種類と方法　ほか）；２　部位別筋力トレーニング（頸部の筋力トレーニング；腹筋群の筋力トレーニング；背筋群の筋力トレーニング　ほか）；３　動作別筋力トレーニング（強く速い打球を打つための筋力トレーニング；強くボールを蹴るための筋力トレーニング；強く速いボールを投げるための筋力トレーニング　ほか）
著者プロフィール
松本　秀男(マツモト　ヒデオ)
公益財団法人日本スポーツ医学財団理事長
松本　秀男(マツモト　ヒデオ)
公益財団法人日本スポーツ医学財団理事長

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