武田友紀さんは自身もＨＳＰ（繊細さん）で悩んだ専門カウンセラーです。著作１冊目の「繊細さんの本」飛鳥新社がロングセラーになっていますがそのＨＳＰ（繊細さん）がしんどい状況から脱出して社会でＨＳＰ（繊細さん）が生きていく関わり方を分かりやすくイラストを入れて伝えていきます。

予約殺到のＨＳＰ（繊細な人）専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。
もくじ情報：第１章　繊細さんとは（「繊細さん」ってどんな人？；繊細さんの４つの性質。気質は変わらなくても、悩みは軽くなる　ほか）；第２章　自分のままで生きる基本（自分のままで生きる鍵は「本音」と「感性」；思考・本音・本当の望み　ほか）；第３章　ＳＴＥＰ１　しんどい状況から脱出する（悩みは「生き方を変える時期」のサイン；生き抜くための対処法？それとも自然な価値観？　ほか）；第４章　ＳＴＥＰ２　心を守り、本来の自分を育てる（守る；育てる）；第５章　ＳＴＥＰ３　決断し、自分のままで人や社会と関わる（嵐とともに、決断の時がやってくる；決断とは、未来の自分に賭けること　ほか）

武田　友紀(タケダ　ユキ)
ＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。九州大学工学部卒。大手メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。日本でＨＳＰの認知度が低かった２０１５年にＨＰ「繊細の森」を立ち上げ、ＨＳＰからの実際の相談をもとに、ＨＳＰならではの人間関係や仕事の選び方を発信。ＨＳＰ気質を大切にしたカウンセリングと適職診断が評判を呼び、日本全国から７００名以上のＨＳＰが相談に訪れる。ＨＳＰがラクに生きるノウハウをまとめた著書『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』（飛鳥新社）が反響を呼び、ラジオやテレビ等に出演、ＨＳＰの認知度向上に努める。ＨＳＰに関する執筆の他、講演会やトークイベントなども行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）