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本 > 生活 > 家庭医学 > 各科別療法
出版社名：主婦の友社
出版年月：2020年12月
ISBN：978-4-07-445682-6
１９１Ｐ　１９ｃｍ
坐骨神経痛を自分で治す！
内田輝和／著
 
組合員価格 税込 1,359円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 5%
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内容紹介・もくじなど
お尻から太もものしびれや痛みは、寝ながらできる１分体操ですっきり改善！
もくじ情報：第１章　「坐骨神経痛」はどんな症状が出るのか？；第２章　お尻の筋力低下が坐骨神経痛を増やしている；第３章　お尻の筋肉を鍛えれば坐骨神経痛の痛み、しびれは消える；第４章　坐骨神経痛にならないための生活習慣；第５章　坐骨神経痛を自分で治す「お尻の筋トレ」；第６章　坐骨神経痛が「お尻の筋トレ」で改善　体験談
お尻から太もものしびれや痛みは、寝ながらできる１分体操ですっきり改善！
もくじ情報：第１章　「坐骨神経痛」はどんな症状が出るのか？；第２章　お尻の筋力低下が坐骨神経痛を増やしている；第３章　お尻の筋肉を鍛えれば坐骨神経痛の痛み、しびれは消える；第４章　坐骨神経痛にならないための生活習慣；第５章　坐骨神経痛を自分で治す「お尻の筋トレ」；第６章　坐骨神経痛が「お尻の筋トレ」で改善　体験談
著者プロフィール
内田　輝和(ウチダ　テルカズ)
１９４９年、岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学客員教授。関西鍼灸柔整専門学校卒業。７４年、鍼メディカルうちだ開設。雑誌やテレビなどメディアでも幅広く活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内田　輝和(ウチダ　テルカズ)
１９４９年、岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学客員教授。関西鍼灸柔整専門学校卒業。７４年、鍼メディカルうちだ開設。雑誌やテレビなどメディアでも幅広く活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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