子育てのイライラが笑顔に変わる。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには？
もくじ情報：１　どうして怒ってしまうの？；２　怒りの原因は自分にある；３　怒らずに気持ちを伝える５つのポイント；４　親子関係がよくなる伝え方；５　夫婦関係がよくなる伝え方；６　人間関係がよくなる伝え方

安藤　俊介(アンドウ　シュンスケ)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し、日本の考え方、慣習、文化に合うようにローカライズする。教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）