食べることは五感で楽しむこと！ちょっと「ひと手間」でみんな幸せ簡単おいしいＩＫＫＯ初のレシピ集！
もくじ情報：第１章　ＩＫＫＯの胃袋わしづかみ～大好きな韓国・中華・アジア料理（ヤンニョムチキン；チャプチェ　ほか）；第２章　ココロとカラダにやさしいあっさり癒しごはん（鯛茶漬け；もやし和え　ほか）；第３章　あの味、この味愛情たっぷり私のこだわり料理（ＩＫＫＯ特製ソースのハンバーグ；超絶品やみつきからあげ　ほか）；第４章　美味しいものは悪魔の一口…かも　こってりやみつきごはん（カレーポテトグラタン；マカロニサラダグラタン　ほか）；第５章　あま～い幸せ　カラダ喜びデザート（おかえりマンゴーとグラノーラパフェ；ヨーグルトパンケーキ　ほか）

ＩＫＫＯ(イッコー)
１９６２年１月２０日生まれ。美容師を経て、ヘアーメイクアップアーティストとして独立。アトリエＩＫＫＯを主宰し、女性誌をはじめ、テレビ・ＣＭ・舞台などのヘアメイクを通じ『女優メイク　ＩＫＫＯ』を確立。現在では、美容家・タレントとして活躍する傍ら、多くの女性の美に対するプロデュース業にも注目が集まる。現在までに数々の賞を受賞。２００８年女性誌マリ・クレールジャポン、初の人物賞として「プラネット・ミューズ賞」、２００９年韓国観光名誉広報大使（韓国観光公社）に任命され、「ソウル観光大賞」、２０１９年「（社）忠北化粧品産業協会」功労賞、２０１９年、２０２０年と２年連続で「ベストフォーマルアワード“和装部門”Ｋｉｍｏｎｏ　Ｑｕｅｅｎ」、２０２０年＠ｃｏｓｍｅ「ＢＥＡＵＴＹ　ＰＥＲＳＯＮ　ＯＦ　ＴＨＥ　ＹＥＡＲ　２０２０」などを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）