内容紹介：シリーズ累計２６５０万部！「いいこと」が１日２４時間起こる世界一簡単なルール。漫画家フジモトマサル氏のカラー作品１５点収録。
ストレスを減らし、もっと“元気で楽しい”自分になれる心の魔法薬あります。「いいこと」が１日２４時間起こる、世界一簡単なルール！くよくよ解消の“心理プログラム”！
もくじ情報：１章　いやでも、やる気が湧いてくる１２の“１行アドバイス”―たとえば「今日あったいいニュースを３個数える！」（生きていること自体が「奇跡」！；１日３０時間あると思っていない？　ほか）；２章　無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”２９―「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」！（不運の次は「必ず」幸運がやってくるから安心しなさい；「不幸を考えない」練習　ほか）；３章　あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール１９―「人は人」「自分は自分」だから…（尊敬できる友人に会いに行こう；自分以外の仕事は簡単そうに見えるのだ　ほか）；４章　もっと“元気で楽しい”自分になれる！１２の方法―グングン“心の底力”が湧き出すアイデア（「必要なこと」から手をつける；やることをやってしまったら、あとは「寝て果報を待ちなさい」　ほか）；５章　“今”が出発点！「なりたい自分に変わる」１６のマジック―“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている！（「運が味方してくれる人」、絶対の共通点；問題だらけの状況の中「いちばんいい解決策」がわかる秘訣　ほか）

カールソン，リチャード(カールソン，リチャード)
アメリカの心理学者。何かとストレスの多い毎日を、いかにラッキーに、ハッピーに、前向きに生きるか、自分を「進化」させて生きるかを提唱。コンサルタントとしてセミナー、講演会、テレビやラジオへの出演などで活躍、世界中を飛び回る