内容紹介：断捨離したいのになぜかできない！という人へ。何をどう捨てるか明確にわかるＱ＆Ａ人生劇場。もの・ひと・心との向き合い方がわかる
断捨離の悩みを一刀両断！断捨離の提唱者・やましたひでこがこれまで寄せられた質問・悩みを一問一答で明快に回答！断捨離で人生の悩みから解放されよう。
もくじ情報：モノの章（お金が貯まらないのは容量オーバーの財布のせい？；福袋や１００円グッズをつい買ってしまいます；「棄てる」と「捨てる」はどう違うのですか？　ほか）；人の章（断捨離すると家族が文句を言います；夫のコレクションに苦しめられています；どうしたら子どもが片づけてくれるようになりますか？　ほか）；心の章（断捨離したいのに時間がありません；「悲劇のヒロイン」から卒業したいです；捨てるといつもあとで後悔してしまいます　ほか）

やました　ひでこ(ヤマシタ　ヒデコ)
一般財団法人断捨離代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。処女作『断捨離』に続く、『俯瞰力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の三部作をはじめ、著作・監修含めた関連書籍は国内外累計５００万部を超えるミリオンセラーになる。『モノが減ると心は潤う　簡単「断捨離」生活』『モノが減ると家事も減る　家事の断捨離』『モノを減らして愉快に生きる　定年後の断捨離』（いずれも大和書房）はロングセラーに。著書はヨーロッパ諸国をはじめ２１言語に翻訳されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）