内容紹介：スキーで転倒して、医者に「一生寝たきりか、よくて車いす」と言われたものの、奇跡的に社会復帰した教員に突き付けられた現実…。自分にムチ打ち、頑張ろうともがいた挙句、待っていたものとは。『命の授業』講演家として全国をまわる著者が贈る、本当はもう頑張れないのに、頑張ろうとしてしまうあなたへのメッセージ。
「人の気もちを考えなさい」とは言われたけど、自分の気もちを考えなさいとは、誰も言ってくれなかった。１０年で１９００回、７０万人の心を動かした講演家が、いま伝えたいこと。
もくじ情報：１時間目　気もちに気づくこと（「気もちの授業」をはじめます；命は自分のすべて。気もちは自分の源　ほか）；２時間目　ひとりで頑張りなくていいよ（「助けて」って言っていいんだよ；悩みは言葉にした瞬間、小さくなる　ほか）；３時間目　自分で気もちを整える（心の自家発電のススメ；心を整えることは自分にしかできないから　ほか）；４時間目　幸動すること（しっている、と、している・できるは違います；知覚動考（ともかくうごこう）。大好きな言葉です　ほか）；５時間目　それでもくじけそうなときには…（命は、いま自分が使える時間；すべては自分が源　ほか）

腰塚　勇人(コシズカ　ハヤト)
１９６５年神奈川県生まれ。元・中学校体育教師。元・養護学校教師。大学卒業後、中学校の体育教師になる。２００２年３月１日、スキーでの転倒で首の骨を折り、奇跡的に命はとりとめたものの、首から下が全く動かなくなる。その後、奇跡的な回復力を発揮。身体に障がいを残しながらも、現場に復帰する。その体験を「命の授業」としてムービー（動画）で公開したところ、３０万人を超える人々の目にふれることとなる。２０１０年、講演活動に専念するため、教員を辞職。学校、企業、自治体などをはじめとする全国各地での講演会は現在までに７０万人以上が受講し、まもなく２０００回を迎える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）