迷わない！基本の献立とバリエレシピが満載。しっかり解説！ＯＫ食材＆ＮＧ食材、かたさの目安、進め方のポイント、フリージングのコツ。初めてママ＆パパも安心。
もくじ情報：１　離乳食のきほん（離乳食の進め方とかたさの目安；栄養バランスのことを知りましょう　ほか）；２　初期　５～６ヵ月頃の離乳食アイデア＆レシピ（初期　５～６ヵ月頃の離乳食のきほん；フリージングで！初期　５～６ヵ月頃の献立カレンダー　ほか）；３　中期　７～８ヵ月頃の離乳食アイデア＆レシピ（中期　７～８ヵ月頃の離乳食のきほん；フリージングで！中期　７～８ヵ月頃の献立カレンダー　ほか）；４　後期　９～１１ヵ月頃の離乳食アイデア＆レシピ（後期　９～１１ヵ月頃の離乳食のきほん；フリージングで！後期　９～１１ヵ月頃の献立カレンダー　ほか）；５　完了期　１才～１才半頃の離乳食アイデア＆レシピ（完了期　１才～１才半頃の離乳食のきほん；フリージングで！完了期　１才～１才半頃の献立カレンダー　ほか）

太田　百合子(オオタ　ユリコ)
管理栄養士。東京「こどもの城小児保健クリニック」で栄養相談や離乳食講座などの担当を経て、現在は大学や専門学校の非常勤講師をはじめ、指導者向け、保護者向け講習会の講師、育児雑誌や書籍の監修などでも活躍。わかりやすく親しみやすい、赤ちゃんやママに寄り添った栄養指導に定評がある