言葉による感情コントロールで「メンタルのムラ」をとる！金メダリストも実践する心理学的に正しい「心の整え方」。口グセを変えて「心の浮き沈みをなくす」本。
もくじ情報：第０章　自分の感情をコントロールする７つの大原則；第１章　自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉；第２章　やる気のプラス言葉とマイナス言葉；第３章　目標のプラス言葉とマイナス言葉；第４章　本番のプラス言葉とマイナス言葉；第５章　人間関係のプラス言葉とマイナス言葉；終章　感情をコントロールする百年メンタルノート

飯山　晄朗(イイヤマ　ジロウ)
メンタルコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。ＪＡＤＡ（日本能力開発分析）協会認定ＳＢＴマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している。メンタルコーチを務める高木菜那選手が平昌五輪女子スピードスケートで日本女子史上初めて同一大会で２つの金メダルを獲得、競泳の小堀勇氣選手がリオデジャネイロ五輪８００ｍフリーリレーで１９６４年東京五輪以来５２年ぶりとなる銅メダル獲得、女子テニス日比野菜緒選手がジャパンオープンで史上初シングルス・ダブルス優勝、名門野球部を復活させ２４年ぶりの甲子園決勝へ導くなど、その実績は数えきれない（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）