もくじ情報：はじめに　「まだまだやりたいことがある」と同時に「いつお迎えが来ても応じられる」ように；１章　咋日の自分よりも、今日の自分のほうができる；２章　情けない老人になっていないか；３章　身体の感覚を取り戻す；４章　人生を助けてくれる「技」；５章　気づきを生活にいかす；６章　死ぬそのときまで納得して生きるために；おわりに　人間にとって「自然に生きる」とは

甲野　善紀(コウノ　ヨシノリ)
１９４９年東京生まれ。武術研究者。２０代の初めに「人間にとっての自然とは何か」を探求するため武の道に入り、１９７８年に「松聲館道場」を設立。以来、剣術、抜刀術、杖術、槍術、薙刀術、体術などを独自に研究する。２０００年頃から、その技と術理がスポーツに応用されて成果を挙げ、その後、楽器演奏や介護、ロボット工学などの分野からも関心をもたれるようになった。２００６年以降、フランスやアメリカから日本武術の紹介のため招かれて講習を行なう。２００７年から３年間、神戸女学院大学の客員教授も務めた。２００９年から森田真生氏と「この日の学校」開講（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）