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本 > 趣味 > パズル・脳トレ・ぬりえ > ぬりえ
出版社名：ナツメ社
出版年月：2022年1月
ISBN：978-4-8163-7121-9
８０Ｐ　２６ｃｍ
心が落ち着く癒しのぬり絵
大野裕／監修
 
組合員価格 税込 1,150円
(通常価格 税込 1,210円)
割引率 5%
在庫あり
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：コロナ禍のおうち時間のお供として、大人の女性にぬり絵が人気です。本書は精神科医の監修のもと、四季の花や風景など、季節を楽しみながら塗れる絵柄を収録。また、ぬり絵の裏面には、心の健康をサポートするアドバイスも掲載。ぬり絵に集中することでリラックスでき、ストレス解消にもおすすめです。
精神科医が監修。ぬり絵ではじめる心のセルフケア。モヤモヤ・イライラをスッキリ解消！
内容紹介：コロナ禍のおうち時間のお供として、大人の女性にぬり絵が人気です。本書は精神科医の監修のもと、四季の花や風景など、季節を楽しみながら塗れる絵柄を収録。また、ぬり絵の裏面には、心の健康をサポートするアドバイスも掲載。ぬり絵に集中することでリラックスでき、ストレス解消にもおすすめです。
精神科医が監修。ぬり絵ではじめる心のセルフケア。モヤモヤ・イライラをスッキリ解消！
著者プロフィール
大野　裕(オオノ　ユタカ)
精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。認知行動療法の考え方を使って心を元気にするＡＩチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
大野　裕(オオノ　ユタカ)
精神科医、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問、ストレスマネジメントネットワーク代表。日本における認知行動療法の第一人者で著書多数。認知行動療法の考え方を使って心を元気にするＡＩチャットボット『こころコンディショナー』を無料公開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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