内容紹介：加齢や姿勢のクセによる「頭蓋骨のゆがみ」を整えて不眠改善！認知症も予防加齢、猫背やスマホ首などの姿勢のクセが原因で起こる「頭蓋骨のゆがみ」を自分の手で整えると脳の働きが劇的復活！不眠・うつ・頭痛・もの忘れ改善！認知症も防ぐと医師絶賛！『眼圧リセット』で話題の著者の最新刊
日々のストレスや気苦労、運動不足、あるいはスマホの使いすぎによる姿勢の乱れ…さまざまな原因によって、頭蓋骨はゆがみます。頭蓋骨のゆがみを放っていると、脳は疲弊し、老いていきます。だから、いつまでも元気な脳でいたいなら、頭蓋骨のゆがみを自分の手で治すのです。
もくじ情報：１章　頭蓋骨はなぜゆがむ？（いとも簡単にずれたりゆがんだりする頭蓋骨；姿勢が悪いと頭蓋骨が下方向に引っ張られる　ほか）；２章　疲れた脳、老いた脳が３０秒でほぐれる！基本の頭蓋骨リフト（ゆがんだ頭蓋骨を整える基本のキ！首の押しもみ；脳を元気に！活力を取り戻す！後頭骨ほぐし　ほか）；３章　その場で視力０．２以上アップも！目・耳・のどに効く頭蓋骨リフト（目に効く頭蓋骨リフト　眼球のスペースを広げて視界スッキリ！こめかみの押し上げ；耳に効く頭蓋骨リフト　耳を刺激して頭蓋骨と耳の機能を整える耳ひっぱり　ほか）；４章　医師解説　頭皮に触れると全身が健康になる理由（頭のマッサージをクリニックの治療に取り入れている；体がこるとガチガチ頭皮、体がむくむとブヨブヨ頭皮に　ほか）；５章　頭蓋骨リフトの効果を維持する！脳が老いない新習慣（正しい座り方は頭蓋骨のゆがみを防ぐ第一歩；お尻をキュッと締めた内側重心の立ち方　ほか）

清水　ろっかん(シミズ　ロッカン)
骨格矯正士。柔道整復師。整体サロン「ろっかん塾」主宰。現代人の不調の原因として骨格のゆがみに着目し、さまざまな整体術を学び、独自の矯正理論を確立。即効性のあるテクニックが評判を呼び、不調改善や若返りのゴッドハンドとしてテレビや雑誌などメディアで活躍中。多くの有名芸能人からの信頼も厚い