内容紹介：成分カラーチャート付の精油解説とベースオイル解説、精油の活用法、手作りコスメ、アロママッサージ、目的別レシピまで網羅。検定対策にもお薦め！　最新情報にアップデートした改訂新版。
アロマセラピーは、植物が持っている人間の心身に働きかける作用を、もっとも効率的な方法でとり入れた自然療法のひとつです。この本では、初めてアロマセラピーを楽しむ人のために、その基本をしっかりと解説しながら、家の中やオフィス、旅先でも活用できるアイデアをたくさん紹介しています。４５種類のエッセンシャルオイルのプロフィールをはじめ、芳香浴やアロマバスの方法、手作りコスメ、セルフマッサージ、目的別レシピなど、盛りだくさんの内容です。この本をガイド役に、アロマセラピーが身近な存在となり、あなたの生活がより豊かになることを願っています。
もくじ情報：１　アロマセラピー・ベーシックレッスン（アロマセラピーとは？；エッセンシャルオイルってなに？　ほか）；２　エッセンシャルオイルとベースオイルのプロフィール（エッセンシャルオイルプロフィールの見方；エッセンシャルオイルを化学的な側面から理解しましょう　ほか）；３　アロマセラピーでハッピーライフ（お部屋での楽しみ方；お出かけ時の楽しみ方・オフィスでの楽しみ方　ほか）；４　アロマセラピー・セルフマッサージ（アロマセラピー・マッサージの基礎レッスン；脚　ほか）；５　アロマセラピーでもっと元気に（リラックスに；パワーアップに　ほか）