とらわれない心と状況に応じた技の高め方。
もくじ情報：１　心；２　技（ショット編；応用編；バンカー編；アプローチ編；パッティング編；マインドフルネスメディテーションを使って）；３　ゴルフ技術解説あるある！

大橋　義幸(オオハシ　ヨシユキ)
プロゴルファー・メディテーションインストラクター。日大ゴルフ部３年時に、ハワイアンオープン・マンデートップ通過。当時、最年少でハワイアンオープン出場を果たす。１９９７年日本プロゴルフ協会入会。２００９年茨城県オープン優勝。高橋勝成プロに師事し、シンプルなゴルフ理論を学ぶ。２０１７年にシニアツアーデビューしたが、パターイップスに罹り、試合で通用するゴルフができなくなってしまう。「マインドフルネスメディテーション」というメンタルヘルスケアに出合い、イップス症状を克服できた。プログラムをしっかりと学び、マインドフルネス資格を取得する。２０１９年よりメディテーションインストラクターとして、大阪の和幸カントリー倶楽部にてメディテーションのレッスンを行い、ゴルファーのスキルアップのサポート、メンタルケアをしている。１９６７年生まれ。東京都出身。公益社団法人日本プロゴルフ協会ＴＰ、ＴＣＰ－Ｂ会員。一般社団法人ＧＰＲ協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）