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出版社名：フレーベル館
出版年月：2023年10月
ISBN：978-4-577-05193-1
３１Ｐ　２７ｃｍ
すいみん図鑑　２/ぐっすり編　よくねむるためのポイント
田中秀樹／監修　ＷＩＬＬこども知育研究所／編
 
組合員価格 税込 3,135円
(通常価格 税込 3,300円)
割引率 5%
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内容紹介・もくじなど
もくじ情報：「ぐっすりすいみん」できているかな？；よくねむるポイントを見つけよう！；すいみんグッズをチェック！；スマホやタブレットはねむる前にオフ！；どれくらいねむるといいの？；ねむれないときは？；ぐっすりストレッチにチャレンジ！；ぐっすりねむるために１　「ぐっすりシート」をつけよう；ぐっすりねむるために２　ぐっすり度をチェック！
もくじ情報：「ぐっすりすいみん」できているかな？；よくねむるポイントを見つけよう！；すいみんグッズをチェック！；スマホやタブレットはねむる前にオフ！；どれくらいねむるといいの？；ねむれないときは？；ぐっすりストレッチにチャレンジ！；ぐっすりねむるために１　「ぐっすりシート」をつけよう；ぐっすりねむるために２　ぐっすり度をチェック！
著者プロフィール
田中　秀樹(タナカ　ヒデキ)
広島国際大学健康科学部心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
田中　秀樹(タナカ　ヒデキ)
広島国際大学健康科学部心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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