仕事や人間関係など、日常生活には自分の都合通りにならないことがつきものです。そんな「不機嫌の種」に気分を乱されそうになっても、自分の機嫌を自分でとれれば大丈夫。歯切れの良い語り口で人気を博す下町の和尚さんが、仏教の教えをもとに、心のおだやかさを取り戻すヒントを紹介します。
もくじ情報：１章　“不機嫌”の種はどこにある？；２章　他人に振り回されなくなる「心の整え方」；３章　いつも機嫌がいい人になる「考え方」；４章　イライラがスッと収まる仏教の智恵；５章　「こうあるべき」を手放すとラクになる；６章　「自分の機嫌」をとる練習

名取　芳彦(ナトリ　ホウゲン)
１９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、２５歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）