内容紹介：顔やからだ、そのときの感情をみれば、体やこころの状態、体質、不調などがわかる　！自身の養生法がわかる＆不調を治せる本！●瞼が重い、むくんでいる、あごまわりのニキビ…顔に出る不調は全て内臓とつながっている●顔パーツごとに細かく項目を分けて解説しているので自分に当てはまるページを読むだけで簡単に症状がわかる●五臓を活かす身近な食材と基本習慣とは●目、鼻、口…顔の部位で弱っている五臓がわかる●イライラする、落ち込みやすい、顔色が悪い…原因は血の巡りが悪くなっていること●心身の不調は季節によって病状や対策が変わる
なんとなく不調の原因は目、口、肌、髪を見ればわかる！創業９６年老舗漢方薬局が教える自分の愛し方。
もくじ情報：１　不調と五臓のつながりを知ろう（五臓の不調は顔に出る；五臓と感情の関係　ほか）；２　自分の内臓タイプをチェックしよう（肝タイプ―不調のサインをチェック；心タイプ―不調のサインをチェック　ほか）；３　毎日の顔チェックでわかる不調のサイン（目―『肝』につながり精神状態を映し出す；鼻―『肺』の一部　大腸とつながる器官　ほか）；４　五臓タイプ別　養生法（養生の基本は食、睡眠、生活習慣と自愛！；肝タイプの養生の基本　ほか）

島田　和美(シマダ　カズミ)
漢方薬剤師、認定心理士、認定不妊カウンセラー。金沢市出身。薬店を営む祖父母の影響を受け、幼いころより漢方や生薬が身近な環境で育つ。若いころの自身の不調をきっかけに、漢方専門の道を本格的に目指す。創業９６年の島田薬局代表として、漢方カウンセリングを行う傍ら、不妊治療を行う医療機関での妊活カウンセリングを担当。２０１８年漢方をおいしく気軽に取り入れてほしいという発想から、漢方ハーブティー「和漢ティザンヌ」をプロダクツし主宰。「こころと体に起きた不調は、生き方を見直す人生の転機ともなる」そんな想いをもち、年間１２００件、のべ３万件の漢方カウンセリングを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）