内容紹介：京都大仙院の名物和尚が、その豪快かつ優しさにあふれた説法を再現。禅とは現実からのがれて心の静寂を得るためのものではなく、現実を見下ろして超然とするための教えでもない　－－それは、ありのままのいまの自分の姿を投げ出して、転ぶことを怖がらずに生きていくことだと説きます。
もくじ情報：第１章　心を探す；第２章　浩然の気を養う；第３章　一途に精進する；第４章　道を修める；第５章　礼を尽くす；第６章　たじろがない；第７章　生きいきした自分と出会う