もしかすると、あなたの不調はチャクラの乱れが原因かも。でも大丈夫。チャクラは、自分でケアできるんです。おかあさんとの関係とかかわる第２チャクラ。整えていくと、こころはいつも安心で満たされ、気づけば、自分らしくいられるようになる。自然と、自分を愛している。そんな状態になっています。
もくじ情報：第１章　自分に気づくｋａｉ’ｓチャクラ講座（チャクラってなに？；第２チャクラの話）；第２章　第２チャクラは今からすぐケアできる（暮らしのなかでできるセルフケア）；第３章　第２チャクラ閉じすぎさんと開きすぎさんの物語（ｋａｉとみれいの第２チャクラ劇場）；第４章　対談　ｋａｉ×みれい　第２チャクラについて語りつくす！（自分の傷に気づいて、「私」を取り戻す時；第２チャクラが整えば、社会全体も癒される）；ｋａｉが解答！第２チャクラＱ＆Ａ

ｋａｉ(ＫＡＩ)
セラピスト、アーティスト、文筆家。東日本大震災をきっかけに覚醒体験をし、２０１２年より本格的にスピリチュアル・カウンセラーとして活動。カウンセリングと共に、チャクラをクリスタルやハーブ、音、食によって整えるオリジナルのセッションが人気に。同時に、講座や講演会も全国で行い、２０１７～１９年にはサンフランシスコでも開催する。また、スピリチュアル・アートの制作、詩や小説などの執筆も精力的に行い、雑誌やＷＥＢ媒体などで発表。２０２０年にスピリチュアル・カウンセリングを休止し、現在は鎌倉にて自身のショップを不定期で運営しながら、アート表現や執筆、講座などを行っている