１７年に及ぶ人気連載から抽出凝縮。待望の書籍化！武術雑誌『月刊秘伝』において２００７年から始まった連載「武道者徒歩記」より、選りすぐりの４０余編を再編纂し書籍化。切れ味鋭い言葉が導く身体のコツ、成長・進化するための要訣、そしてどう生きるか、人生の充実度が劇的に向上する手がかりに満ち溢れた、珠玉のエッセイ集！
もくじ情報：第１章　身体の極意（加齢とともに肉体は衰えても、進化するものもある。；取り組み方を間違えると、絶対にできないことがある。　ほか）；第２章　達人たちの言葉（「居着くは死、居着かざるは生」；「足痒ければ足、頭痒ければ頭を掻くもの」　ほか）；第３章　修得・成長のコツ（「自分なり」の精度を、「つもり」が落とす。；分かるまでやる。それが１年２年かかろうが。　ほか）；第４章　海外ワークショップ事件簿（何時も「通用するかな」と私自身を疑問視する。；外国人は、「見えていること」しか理解できない。　ほか）；第５章　それで、どう生きるのか？（私は、もうすでにやっていた。；母は、「ありがとう」と言った。　ほか）

日野　晃(ヒノ　アキラ)
１９４８年大阪生まれ。中学時代は器械体操で東京五輪の強化選手に選ばれる。ジャズ・ドラマーとしてショービジネスの世界で活躍しつつ、同時に追究していた武道に開眼し、独自の武術研究から老いても衰えない真の強さを追究。コンテンポラリー・ダンス界の巨匠、ウィリアム・フォーサイス氏に招かれてのワークショップなど、独自の武道理論はアスリートやダンサーからも注目されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）