内容紹介：登録生産者１万、日本一の産直サイト『食べチョク』さんに聞いた野菜本！知りたいことがすべて分かる野菜本の決定版
旬の時期、新鮮なものの見分け方、栄養、保存方法、自分好みの品種を探せる、野菜・果物チャート…。忙しくても、料理が苦手でも、野菜をラク～においしく食べる方法。
もくじ情報：食べチョクで通年人気の野菜＆果物（トマト；じゃがいも　ほか）；春に食べたい野菜＆果物（アスパラガス；えんどう豆　ほか）；夏に食べたい野菜＆果物（枝豆；オクラ　ほか）；秋に食べたい野菜＆果物（かぼちゃ；菊いも　ほか）；冬に食べたい野菜＆果物（かぶ；カリフラワー・ブロッコリー　ほか）