内容紹介：第１章【年代別】なりやすい目の病気（現代特有の症状についても触れる）第２章【症状別】目のトラブルの困ったを解説＆解決！第３章【普段のケア】目を健やかに保つ方法第４章【食事でケア】視力を保つ方法第５章　手術や先進医療の前に確認しておきたいこと第６章「いい視力」を保つトレーニング
近視・老眼・白内障・緑内障・斜視・眼瞼下垂、ぜんぶ網羅！本当に「見えづらい」「乾く」だけ？４０代以上は必読！手遅れになる前に知っておきたい目の病気の予防と対処法の決定版！一生見える「目」でいるために欠かせない気を付けるポイントやセルフチェック法も満載！
もくじ情報：第１章　自分の「目」の現在地を知ろう！；第２章　目のトラブル別　原因と対処法；第３章　「見える目」でいるために自分でできること；第４章　気を付けるだけで未来が変わる目の食養生法；第５章　４０代以降が押さえておきたい目の手術＆先進医療；第６章　知っておきたい！目によいこと・目に悪いこと

平松　類(ヒラマツ　ルイ)
医学博士。眼科専門医。二本松眼科病院副院長。全国から受診を希望する患者さんが訪れる名医。「あさイチ」や「主治医が見つかる診療所」などのテレビやラジオ出演のほか、雑誌、ＷＥＢサイトなどの取材も多数。眼科医唯一のＹａｈｏｏ！ニュースの公式コメンテーター。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「眼科医平松類」は２５万人以上の登録者数を誇り、役立つ情報はもちろん、最新知見も精力的に発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）