内容紹介：大好評の「おいしい漢方３６５」の第２弾！著者のＳＮＳ上で特に人気のジャンルである「ドリンクとスープ」のレシピを中心とした約１００レシピを掲載。食材単体の効能、季節に合ったアロマやツボ、その他の養生法など、より薬膳に特化した内容を提案します。
１日１テーマ３６５日分、やさしい文と図で薬膳の基本知識を紹介。くたくたな日でもできる、いたわり薬膳スープのレシピを７７掲載。サラダより簡単。心身に沁みるごほうび薬膳ドリンクのレシピを５０掲載。スープやお茶は、かつて薬として用いられていました。毎日の食事を、おいしくやさしいスープとドリンクで、養生の機会に変えてみませんか。
もくじ情報：１　気虚タイプ；２　気滞タイプ；３　血虚タイプ；４　〓血タイプ；５　陰虚タイプ；６　痰湿タイプ；７　陽虚タイプ；８　陽盛タイプ

久保　奈穂実(クボ　ナオミ)
国際中医薬膳管理師。漢方アドバイザー。成城漢方たまりで年間約２０００人を対象に漢方相談・薬膳講師を行う。女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。ＳＮＳにて発信する１日１つの養生ネタや、カンタン薬膳レシピが大人気。総フォロワー約１２万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）