内容紹介：抱腹絶倒！　“老い”の実況中継女性は７５歳が老いの分かれ目！いつまでもワクワクできるための習慣とは！？歳を重ねると、予想もしていなかったような変化が心と体に訪れます。「運動をして筋肉を落とさないようにするほうがいい」わかっていても、簡単にできないのが人間です。そこで本書では、９２歳の樋口恵子さんと、８８歳の下重暁子さんに、心と体の変化について実況中継をしてもらいました。心と体の変化を笑いに変え、歳をとることを楽しくするには？もう少し早めに手を打っておいたほうがよかったと思うことは？これは絶対におすすめできる！　ということは？対談を通して見えてくるのは人間は経験を重ねるほど、面白みが増すということ。それでは、抱腹絶倒の対談をお楽しみくださいませ。
あらゆる体の変化を笑いに変え、歳をとることを楽しくするには？もう少し早めに手を打っておいたほうがよかったと思うことは？これは絶対におすすめできる！ということは？９０前後で元気な２人が、どうしても伝えたいというオモシロ話が満載。
もくじ情報：第１章　高齢になると、カラダはこう変わる（ある日突然、食欲がなくなることがある。それをどう乗り越える？；なにもないところで、ふわ～っと転ぶ。「転倒適齢期」をいかに生き抜く？　ほか）；第２章　女性は７５歳が老いの分かれ目（７５歳をすぎたら、病気が続々と現れる！８９歳でがんの手術を初体験；７５歳の次の節目は８５歳。「迷ったら、やる」ほうを選ぶ　ほか）；第３章　精神の「老い」をくいとめる！（「歳をとると成熟できる」は本当？実際は…；「まぁ、いいか」で受け流すと、ストレスフリーになる　ほか）；第４章　“元気なうち”にやっておいたほうがいいこと（「死んだら化けて出るゾ～」のはずが、ほとんどいなくなった。それも寂しい；自宅で最期を迎えたいけど、誰かに迷惑はかけたくないという葛藤　ほか）；第５章　高齢者が声を上げないと、社会は変わらない！（介護保険制度を利用して、手すりやつっかえ棒を取りつけよう；働いてきた女性が損をする制度設計。今の時代に合わない部分が多すぎる　ほか）

樋口　恵子(ヒグチ　ケイコ)
１９３２年東京都生まれ。東京大学文学部卒業。時事通信社、学習研究社、キヤノン株式会社を経て、評論活動に入る。ＮＰＯ法人「高齢社会をよくする女性の会」名誉理事長。朝起きたら新聞３紙を読むのがモットー。気になる記事は切り抜き、保存。趣味は人間観察と造語。今まで「ヨタヘロ期」「調理定年」「シルバーの老働力」「ファミレス時代」といった造語を披露してきた