貧困、いじめ、デブ、無学、差別…。逆風で何度倒れ、折れそうになっても、立ち上がり、前例のない偉業へ、着実に、一歩ずつ、前に進んだ―。読後、心が燃えて強くなる世界的・大ベストセラー。
もくじ情報：１章　死んでいてもおかしくなかった―家が「地獄」なら、ヤツは「悪魔」だ；２章　真実はつらい―誰もおまえのことなんか助けに来ない。自分でやるしかねえんだよ！；３章　不可能なタスク―心身の限界は「本物の限界」とは限らない；４章　魂を奪う―１３０時間ヘルウィークを駆け抜ける；５章　鎧の心―おまえには、俺を傷つけることはできない；６章　トロフィーのためじゃない―なぜだ？なぜまだ自分をこんなに痛めつけるんだ！？俺がクソヤバいやつだからだ！！；７章　最強の武器―タイパだのコスパだの、手抜きや効率なんかクソ食らえだ；８章　才能は不要―ハートと努力がすべてだ；９章　非凡の中の非凡―それはたいてい、１人きりでいるヤバいやつだ；１０章　失敗が力をくれる―ほとんどの戦いは、心の中で勝ち負けが決まる；１１章　もし可能だったら？―乗り越えてきたすべての壁が、俺という人間をつくっている

ゴギンズ，デイビッド(ゴギンズ，デイビッド)
退役海軍特殊部隊員（ネイビーシール）。米軍でシール訓練、陸軍レンジャースクール、空軍戦術航空管制官訓練を完了した、たった一人の人物である。これまでに６０以上のウルトラマラソン、トライアスロン、ウルトラトライアスロンを完走し、何度もコース記録を塗り替え、トップ５の常連となっている。１７時間で４，０３０回の懸垂を行い、ギネス世界記録を更新した。講演者としても引っ張りだこであり、全米の大企業の社員やプロスポーツチームのメンバー、数十万人の学生に、自らの人生の物語を語っている