内容紹介：防災リュック・在宅避難・食料危機まで、備え・防災アドバイザー高荷智也が食料備蓄を完全ガイド
災害に備えて食料を備蓄したいけれど、ちょっとハードルが高そう、なんだかお金がかかりそう…。備えようと思っているけれど、忙しくていつも後回し…。おまかせください！そんなアナタの疑問を解消し、食料備蓄の実践を応援します。
もくじ情報：食料備蓄ノウハウ　考え方編（食料備蓄は必要ですか？；「最低限」必要な備蓄の量は？　ほか）；食料備蓄ノウハウ“避難所”防災リュック編（避難用の食料は何のための準備？；リュックに入れる食べ物の量は？　ほか）；食料備蓄ノウハウ“在宅避難”短期備蓄編（在宅避難用の短期備蓄は何のため？；非常時の食事は我慢が当たり前？　ほか）；食料備蓄ノウハウ“食料危機”長期備蓄編（食料危機用の長期備蓄は何のため？；食料危機は起こり得るのか？　ほか）