表紙のタイトル「生涯スポーツ」とは、アスリートが対象となる「競技スポーツ」に対する、全国民のスポーツのことです。１９６２年、文科省にスポーツ課の名称が現れ、１９８８年「生涯スポーツ」と「競技スポーツ」に分けられてから使われています。我が国の「スポーツ」行政の歴史、現状は海外のそれと比べてかなり特異的です。その内情を解説し、「生涯スポーツ」の各論にも言及します。国民の約８０％は、「運動不足」と感じています。しかも、スポーツを楽しむ国民がなぜ少ないのか。その実情を分析し、対策について解説します。国民の「運動不足」は、「スポーツ不足」のことです。「生活活動」を主体とする健康づくりのための「身体活動」とは明確に区別すべきです。
もくじ情報：序章　日本にスポーツ文化がなぜ根付きにくいのか？；第１章　本邦のスポーツの実態；第２章　スポーツとは？；第３章　スポーツを“楽しむ”とはどういうことか―「スポーツ・モドキ」と「スポーツ・もどき」；第４章　体育；第５章　現代のスポーツの話題；第６章　スポーツ・運動療法；付録　ストレッチ体操のすすめ