内容紹介：ＳＮＳ総フォロワー数９３万人！Ｖｌｏｇが大人気のｔｏｋａさんによるおうち暮らしの最新刊。・早起きしていつもと違うことにチャレンジ・夜のお茶会・小さなおかずを楽しむ豆皿定食・毎週水曜日は息抜き献立・身近なものをときめきでいっぱいにする・１日を心地よくスタートする朝のケア・季節のお花を楽しむ・ひたすらのんびりする日を作る・自分メンテナンスｄａｙ・おうち映画館　…ｅｔｃ食のこと、自分磨き、趣味、家事、特別な日の過ごし方…ｅｔｃ暮らしを好きでいっぱいにするアイデアがたくさん。何気ない日常の中にあるささやかな幸せを今日から１つずつ叶えていきませんか？【ＣＯＮＴＥＮＴＳ】Ｃｈａｐｔｅｒ１．いつもの１日のことＣｈａｐｔｅｒ２．心も体も整える料理Ｃｈａｐｔｅｒ３．楽しむ料理Ｃｈａｐｔｅｒ４．おやつの時間Ｃｈａｐｔｅｒ５．趣味のことＣｈａｐｔｅｒ６．自分磨きのことＣｈａｐｔｅｒ７．家のことＣｈａｐｔｅｒ８．休日の過ごし方Ｃｈａｐｔｅｒ９．特別な日のこと【ＰＲＯＦＩＬＥ】ｔｏｋａＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ｔｏｋａ－暮らしの記録－」を運営。おうちで日々を丁寧に過ごす様子をＶｌｏｇに投稿している。暮らしの工夫、美味しそうなおやつや料理が反響を呼び、現在は登録者数６６万人を超える。著者に『おうちを楽しむマイルーティン』（小社）、『世界一居心地のいい部屋の作り方』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）。ＹｏｕＴｕｂｅ　ｔｏｋａ－暮らしの記録－Ｘ＠ｔｏｋａｎｏｋｉｒｏｋｕＩｎｓｔａｇｒａｍ＠ｔｏｋａｎｏｋｉｒｏｋｕ
食のこと、自分磨き、趣味、家事、特別な日の過ごし方…１つずつ叶えたい、ささやかな毎日の楽しみ。
もくじ情報：１　いつもの１日のこと；２　心も体も整える料理；３　楽しむ料理；４　おやつの時間；５　趣味のこと；６　自分磨きのこと；７　家のこと；８　休日の過ごし方；９　特別な日のこと

ｔｏｋａ(ＴＯＫＡ)
ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ｔｏｋａ‐暮らしの記録‐」を運営。おうちで日々を丁寧に過ごす様子をＶｌｏｇに投稿している。暮らしの工夫、美味しそうなおやつや料理が反響を呼び、現在は登録者数６６万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）