内容紹介：１日５分、動画を見るだけで脳が活性化して身も心も若返る！速読脳トレとは、「本を速く読む技術」ではなく、たくさんの文字情報を脳に送り、脳を活性化させるトレーニングのこと。トレーニングといっても難しいことは何もしません。・軽い目のストレッチ・文字が早く流れている動画を５分間見るたったこの２つだけです。
こんな人は試してみて！自分や親の認知症が心配。疲れがなかなかとれない。やる気が起きない。
もくじ情報：まえがき　速読脳トレは誰にでも簡単に始められます；速読脳トレ　実践者からの主な声；生活面のいろんなことに効果があります；認知症・リハビリでも目を見はる改善事例が！；解説　脳の疲れが体の疲れ。脳がすべてを決める！；こんなときに、こんな人に試してみてほしい；トレーニングはこれだけ！やってみよう、速読脳トレ；解説　なぜ流れる文字を見るだけで脳が活性化されるの？；速読脳トレ・シニア教室は病気知らずで超アクティブ！；インストラクターからの事例報告；解説　脳をいい状態にすれば「老い」なんて怖くない；在宅看護の専門家も驚愕。これは奇跡なんかじゃない！；そのほかにもこんな事例が　シニア編／ジュニア編；解説　動画で脳を活性化することで患者さんの意欲が高まります；６人に速読脳トレを１か月間試してもらいました；解説　脳がバージョンアップすれば、パフォーマンスの質があがるのは当然です；検証　脳波と心拍変動から速読脳トレによる効果が実証されました！！；日常でできる脳活性；よくある質問Ｑ＆Ａ　ネガティブな反応があらわれても驚かないで！；あとがき　若さを保つには「あきらめない」こと

呉　真由美(クレ　マユミ)
脳開コンサルタント協会会長、ＫＵＲＥ　Ｍｅｔｈｏｄ速読脳トレコンサルタント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）