内容紹介：著者は、満員電車がつらくて、大勢の人がいる職場もしんどく、うつの経験もある人でした。そんな著者が、貯金ゼロ、離婚危機などのピンチを乗り越え、年商１　０００万超えの起業家になります。その道のりを経てたどり着いた、仕事も家庭もプライベートもうまくいく「９割オンライン」の起業メソッドを紹介します。生きづらさを感じていたり、自信を失ったりしている人へ向けた、性別や年齢に関係なく誰でも習得できるメソッドです。人付き合いが苦手。心が疲れやすい。でも、働かなければいけない。そんな人にこそ向いている働き方があります。
こんな働き方があるなら、もっと早く知りたかった！好きな場所で仕事ができる、得意なことでお金が稼げる、人間関係のストレスがなくなる。自分を大切にして、心穏やかに楽しく仕事ができる、新しい働き方。
もくじ情報：第１章　さあ「おこもり起業」をしよう　人付き合いが苦手でもメンタルが弱めでも働ける（こんなにある「おこもり起業」のメリット；「おこもり夢ノート」のすすめ　ほか）；第２章　「おこもり」だからこそ稼げる　はじめの１万円を稼ぐ方法から売上１０００万円達成に必要なことまで（まずはプラス月１０万を目指そう；１万円を自分の力で稼ぐまでの具体例　ほか）；第３章　「おこもり」の集客で大切なこと　お客様が途切れない人がやっている方法（ＳＮＳは一点集中（１つに絞る）；簡単に統一感を作る３大ポイント　ほか）；第４章　持続可能な「おこもり起業」　仕事もプライベートもうまくいく究極の働き方（おこもり起業で稼ぐ人の朝習慣・夜習慣；朝から快適に仕事ができるモチベーション作り　ほか）；第５章　「おこもり」のモチベーションアップ　それでもさらにメンタルが弱ったときの乗り越え方（何の気力もわかないときの対処法；弱っているときのモチベーションアップ法　ほか）

はまもと　ゆう(ハマモト　ユウ)
１９８８年、広島県生まれ。ｕｉ株式会社代表取締役。２児の母。幼少期からの容姿の自信のなさを克服するため、表情筋のセルフケアを追究。２０１５年より自宅サロンでパーソナルレッスンを開催するも、売上が３万円以下の月を経験。夫の転勤で引っ越した東京では、保育園と家の往復の毎日で、うつ状態の半年間を過ごす。その後、オンラインレッスンを開始し「ＳＮＳの投稿だけは毎日続ける」と決め、全国にクライアントをもつにいたる。現在は、セルフケアのオンラインサロンを広める活動と平行して、これまで培ってきた「おこもり起業」のノウハウを広めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）