更年期を上手に過ごす方法を多数の症例とともに専門医が解説。ココロとカラダのしんどいをラクにする治療と生活習慣。
もくじ情報：第１章　更年期障害（更年期症候群）（「更年期」とは？；「更年期障害（更年期症候群）」とは　ほか）；第２章　ホルモン補充療法（ＨＲＴ）（ホルモン補充療法（ＨＲＴ）とは；女性ホルモン剤の種類　ほか）；第３章　漢方療法（漢方療法とは；「証」診断による病態判断　ほか）；第４章　その他（自律神経調整剤の投薬；プラセンタ療法　ほか）

小石　清子(コイシ　キヨコ)
１９８５年関西医科大学医学科卒業。２０２３年神戸市看護大学非常勤講師（漢方医学講座）。日本産科婦人科学会認定医（２０１７年専門医）、母体保護法指定医。日本女性医学学会女性ヘルスケア専門医、日本抗加齢医学会専門医。日本東洋医学会漢方専門医、日本スポーツ協会公認スポーツ指導者（スポーツドクター）