こんな時代だからこそ、山に登ろう。山に登れば、親も育つ、子どもも育つ。見失っていた「生きる力」を取り戻せば、子育ては今よりほんの少し軽やかに、ほんの少し鮮やかになるかもしれない。約１０年、２人の息子と登り続けた母がつづるエッセイ。
もくじ情報：第１座　高尾山―え、私が登山？；第２座　大山―キミたちはともにオロオロする仲間なんだ！；第３座　棒ノ嶺―親子登山の思わぬ効果；第４座　塔ノ岳―変わっていくのは、私だった；第５座　富士山―「日本一高い場所に立つ」という体験を子どもたちへ；第６座　天狗岳（八ヶ岳）―兄弟ゲンカから学んだこと；第７座　西穂高岳―「子どもをみくびる」とは？；第８座　槍ヶ岳―子どもたちが巣立つ前に；第９座　剱岳―これがラストチャレンジなのかもしれない；【番外編】―母、ソロ登山に挑戦　第１０座　奥高尾縦走路　第１１座　燕岳・大天井岳往復；第１２座　剱岳、再チャレンジ―巣立ち

棚澤　明子(タナザワ　アキコ)
フリーライター。さまざまな社会課題をテーマに、インタビュー記事執筆に取り組む。公認傾聴カウンセラー、メンタルケア心理専門士、アスリートフードマイスター３級（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）