内容紹介：二十四節気（にじゅうしせっき）とは、春夏秋冬を６つに分けて、１年を二十四等分した季節のこと。「季節の変わり目は体調をくずしやすい」と昔からいわれてますが、気候変動が多い近年はとくに、身体の不調を感じている人が多いのではないでしょうか？　そんな方にぜひおすすめしたいのが、食べて身体を整える食養生「二十四節気スパイスカレー」です。料理研究家ヤミーと漢方養生師の石田りかがカレーユニットを結成。年齢からくる体調不良を機に「からだに良いものを手軽に食事に取り入れたい」と考え、薬膳漢方の知識をもとに季節のカレーを研究。スパイスカレーをおいしく食べて毎日元気に、快適に過ごしませんか。
料理研究家ヤミー×漢方養生指導士石井りかがカレーユニットを結成。年齢からくる体調不良を機に、薬膳漢方の知識をもとに季節のカレーを研究。スパイスカレーをおいしく食べて毎日元気に、快適に過ごしませんか。食べてからだを整える食養生レシピ１００。２４の薬膳カレープレート＆身近で使いやすい薬膳食材の解説が一冊に！
もくじ情報：春（立春；雨水　ほか）；夏（立夏；小満　ほか）；秋（立秋；処暑　ほか）；冬（立冬；小雪　ほか）

ヤミー(ヤミー)
世界を旅する、料理研究家。輸入食材店に勤務しながら料理ブログをスタートして話題となり、現在はテレビや雑誌、企業のレシピ開発で活躍の他、ベストセラーとなった著書多数。ＮＨＫ「きょうの料理」や、冠番組「ヤミーのレシピ帖」（長野朝日放送）などのテレビ出演、少人数制料理教室「Ｙｕｍｍｙ‘ｓ　Ｃｏｏｋｉｎｇ　Ｓｔｕｄｉｏ」を主宰するなど、輸入食材の知識を活かして、世界中の料理を日本の家庭で作れる簡単レシピにするのが得意。最近は日本一のカルディマニアとしてもテレビやラジオ、雑誌などでも活躍している