内容紹介：●毎日１行書くだけで、自分のやるべきこと、やりたいことが自然に見えてくる－－７２万部超ベストセラー『１分で話せ』の著者が実践する、日々の生活から成長・夢実現のカギを探るメソッド！著者は３０代後半までは「ダメダメサラリーマン」。そこから抜け出せたのは、毎日１行の日記と振り返りを続けたからでした。その後試行錯誤を重ね、継続が簡単で誰にでも効果が出るスタイルを、ここに公開！・やったこと…その日に起こった出来事・自分にとっての意味…振り返り・そうか！…気づき・やってみよう…とるべき行動１行日記の日課で、著者は５０代からでも新しいことに挑戦し、成長を実感しています。やりたいことが見つかる！ダイエットが成功する！人間関係がよくなる！　など、劇的な変化を体験してみてください。スマホでも手書きでもＯＫ。文庫版特典「『１行日記』その後のストーリー」を収録。