「快適なんて簡単だ」をテーマに、健康的かつ行動的な30代に贈るライフスタイルマガジン。ダイエット、体力向上、健康維持など、カラダづくりのために知っておかなければならない情報満載です。
顔は変わる。顔は若返る。｜綴込：Ｂｏｏｋ　ｉｎ　Ｂｏｏｋ

いま始めれば、
あなたの顔は１０歳若返る！

ハリがなくなってきたり、たるんだり、シワが増えたり…、
いつの間にか、若い頃とは変わっていく顔。
皆さん、そんな顔の変化は、下り坂の一方通行だと思っていませんか。
いやいや、決してそんなことはないんです、
エクササイズや毎日のケアで、顔は変わるんです、若返るんです、
とアンチエイジングの最新を伝えていく特集です。

そもそもなぜ加齢で顔は変化するのか？　若返ることはできるのか？
最新の老化研究につながる細胞の話から特集はスタートします。
そして、ほうれい線、額の横ジワ、目の下のたるみ、二重アゴ、
目尻や眉間のシワ……といった老け顔に導く１０大ファクター別に、
今日から実践できる顔エクササイズを紹介。
続けて、むくみを速攻撃退してくれるリンパマッサージ、
５分のスキマ時間でできる整顔ストレッチへと続いていきます。

特別貼り込み企画「顔ツボＢＯＯＫ」では、
頭部に１２５個もあるツボから、本当に効く選りすぐりの２２個を紹介。
後半では、エイジングケアに欠かせない最新サプリメントに加えて、
仕上げとなる顔美容の基本についてもアプローチしています。

加齢を言い訳に放置したり、見て見ぬふりをしていませんか？
これから先の顔を若返らせるのも老けさせるのも、実はあなた次第。
そう、明日からのアンチエイジングが楽しくなる一冊です。