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本 >
生活
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健康法
出版社名：宝島社
出版年月：2023年4月
ISBN：978-4-299-04064-0
９５Ｐ ３０ｃｍ
老化を止める。 保存版 １０９万人以上の体がみるみる変わった！/ＴＪ ＭＯＯＫ
山田豊文／監修
組合員価格 税込
1,188
円
(通常価格 税込 1,320円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介：体は食べたものでつくられる！ 健康は自己責任！
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、
その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。
内容紹介：体は食べたものでつくられる！ 健康は自己責任！
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、
その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。
同じ著者名で検索した本
頭をよくする食事術/ＴＪ ＭＯＯＫ
山田豊文／監修 山田知世／監修
老化が止まる食事術 あなたはまだ医療に頼りますか？/ＴＪ ＭＯＯＫ
山田豊文／監修
骨と血管を強くする！老けない食べ方 食べ物で体はつくられる！若々しくなる食生活の新常識/ＴＪ ＭＯＯＫ
山田豊文／監修
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、
その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。
何を食べるか、何を避けるかで、いきいきと健康な体で人生を進めるか、病気に苦しむ人生になってしまうかが決まります。
元横綱・白鵬をはじめ多くのアスリートの食事指導を行い、体の中から健康になり、
その人の生きる力を引き出す食事術・生活術を提案する山田豊文氏の“老けない体”をつくるためのメソッドを集めた一冊です。