内容紹介：芸人たちがオススメのひとりメシを紹介しあうグルメバラエティ『ひとりメシ』（テレビ東京で放送）から楽ウマ！レシピ本が誕生！斉藤慎二（ジャングルポケット）、盛山晋太郎・リリー（見取り図）の３人がオススメするひとりメシレシピ集！辣油・ナッツ・マヨの競演！　●麻辣奴ウマ辛コリアン風味●サラダチキンのユッケトースト梅おにぎりでつくる●焼き鳥玉子とじ丼アヒージョ×チーズ！？　悪魔の掛け算●カマンベールチーズとアボカドのアヒージョいろどりも完璧なメインディッシュ●サーモンアクアパッツァ　　ｅｔｃコンビニ材料だけでＯＫメシ、電子レンジ調理だけでＯＫメシ、たまにはガッツリメシ、深夜に食べても罪悪感ナシのヘルシーメシなど、ひとり時間をいろどる簡単レシピが満載の一冊です。