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内容紹介・もくじなど
内容紹介:子どもや夫優先の人生を歩んできた現在のシニア世代。自分をいたわること、優先させることをおろそかにしてきた人が多いはず。自由な時間が増えた今こそ、もっと自分を解放して生きていきましょう! 素敵な60代、70代の方々の毎日には、そんな自分中心の素敵な時間が刻まれています。ほかの誰でもない私が、快適で楽しく、自信を持って毎日を過ごすためのアイディアをご紹介。
内容紹介:子どもや夫優先の人生を歩んできた現在のシニア世代。自分をいたわること、優先させることをおろそかにしてきた人が多いはず。自由な時間が増えた今こそ、もっと自分を解放して生きていきましょう! 素敵な60代、70代の方々の毎日には、そんな自分中心の素敵な時間が刻まれています。ほかの誰でもない私が、快適で楽しく、自信を持って毎日を過ごすためのアイディアをご紹介。
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