内容紹介：脚をみればその人の生活がわかるというくらい、脚は多くを語ります。品格が漂う素敵なひとは美脚の持ち主。実は年を重ねるごとに脚やせはしやすくなるのをご存知ですか？
美脚のプロ技をおうちでできる脚やせメソッド、効率的に効果を出す方法を本誌ではあますことなくご紹介。メソッドも開発に開発を重ねました。

【主な内容】
・あなたの脚が太いのは、「9割むくみ」だった！
・リフィートが考える美脚とは？ 8大ポイント
・脚やせ専門エステが教えたくない！これが脚が細くなる技術だ！
…1日でも早く結果を出すためのプレマッサージ
…いよいよ本番！基本のマッサージ
…基本のマッサージ 1 脂肪つぶしで太ももに即すき間！／
　基本のマッサージ 2 みんなの憧れ！シュッとしたふくらはぎに／
　基本のマッサージ 3 骨出しほぐしでひざのはみ肉にサヨナラ！／
　基本のマッサージ 4 アキレス腱つかみで極細足首が出現！／
　基本のマッサージ 5 ヒップと太ももの境を際立てプラス10cmの脚長！
…シメこそ重要！仕上げのリンパ流し
・究極の美脚10日間プログラム
・きれいが加速します！ 気づいてほしい変化 見るべきところはココです
・本気で細くするための 脚やせQ&A
・リフィート社員ならみんなやっている！ 2つのこと
・interview“脚やせ”が叶えてくれるのは、見た目だけじゃない！
・心をポジティブにする金井流言い換え術
・ちりも積もれば雲泥の差に！ 脚パンパンさんと脚キレイさんの暮らしに密着！