数々の超一流プレーヤーを育てた名コーチが、あなたのプレーを左右する心理的能力のメカニズムを解明し、ワンランク上のプレーを約束する画期的メンタル開発プログラムを公開。練習から実戦まで。
もくじ情報：第１章　一人の人間としての自分を見つめよう；第２章　自分自身を知る；第３章　自己動機づけはどのように行えばよいか；第４章　いかにして自信をつけ、維持していくか；第５章　自己訓練法をいかに開発するか；第６章　良好な対人関係をつくる；第７章　前向きな自己評価を進めていこう；第８章　プレーヤー、人間としての継続的改良；第９章　さらなるプログラム活用のために